Dear brain, please, SHUT UP!

bars & body covers-7.pngIk zat in de praktijk ruimte van mijn tai chi leraar Marieke, verward en behoorlijk boos.
Hoe komt het dat dit me overkomt? Ik had deze ervaring in maanden, misschien zelfs jaren niet gehad. Dit was echt helemaal niet cool: boos als de hel, blootgesteld, mijn grenzen overtreden.
Hoe kan ik voorkomen dat dit in de toekomst nog eens gebeurt? Hoe kon dit überhaupt gebeuren in de eerste plaats?

Toekomst – het verleden – toekomst – verleden – toekomst – ….

Moe – boos – rechtvaardig.

Mijn mind had al bedacht (briljant als het is) dat het tenminste 3 weken zou gaan duren om dit achter te laten.
Gelukkig stelde Marieke voor om te werken met mijn lichaam in plaats van mijn geest! Ik had geen idee wat ik moest verwachten. Ergens halverwege de sessie besefte ik dat ik niet boos meer was en begon me ontspannen te voelen. Aan het einde vroeg ze me over het probleem waarmee ik kwam: “Hoe is het voor je nu? ‘
Tot mijn grote verbazing kon ik me niet meer herinneren wat het probleem leek te zijn slechts 40 minuten geleden! Het was allemaal verdwenen en in plaats daarvan was er vrede en rust !!!
Pretty amazing stuff.

Ik besefte me direct: dit is nu voorgoed anders!
Natuurlijk was ik zeer geïnteresseerd – hier moest ik echt meer over weten! en had bij de eerste gelegenheid zelf Bars geven geleerd.

Klinkt dit te mooi om waar te zijn?
Nou, geloof me: zo voelt het ook! 🙂

En het wordt voortdurend eigenlijk alleen maar beter.

Zou jij bereid zijn om jezelf een uur te geven om je leven te veranderen?

Advertisements